Das nächste Retreat findet voraussichtlich im Frühling 2024 statt.

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Freue dich schon jetzt auf:

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• Täglich wechselndes Programm (siehe Ablauf)

• Wundervolle Yoga- und Meditationseinheiten, angeleitet von Nadja

• Persönliche Fasten-Begleitung durch Eva, ärztlich geprüfte Fastenleiterin 

• Austausch in einer kleinen Gruppe (max. 10 Personen) 

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• 6 Übernachtungen (nach Wahl im Einzel- oder Doppelzimmer)

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• Fasten-Verpflegung vor Ort, verwendet werden ausschließlich Bio-Produkte:

  • Am Anreisetag genießen wir leichte, basische Speisen 

  • Während der Fastentage stehen frische Säfte, leckere Kräutertees und selbstgekochte Brühen zur Verfügung

  • Am ersten Aufbautag wird das Fasten mit einem Apfel gebrochen. Mittags gibt es eine leichte Gemüsesuppe

 

• Anleitung für die vorbereitenden Entlastungstage

• Alle benötigten Utensilien zum Fasten

• Tipps für die Nachfastenzeit

• Viel Liebe zum Detail